Rôle des membres 2017-05-01T12:16:05+00:00

Rôle des membres

Sous l’arche des départs.

  • Aider les responsables et les autres membres Encadreur Expert à former les sous-groupes selon les vitesses de croisière.
  • Aider les participants à choisir une vitesse de croisière et un sous-groupe leur convenant.
  • Aider le(s) responsable(s) de chaque parcours à former des sous-groupes.
  • Présentez-vous à chacun des membres de votre peloton.

Mentionner votre rôle et le but de votre présence.

  • Mentionner que vous allez accompagner le sous-groupe afin d’apporter conseils et astuces, de voir à la sécurité et de voir aux bris mécaniques.
  • Vous accompagnez le sous-groupe afin d’ajouter de l’ambiance et de l’animation au sein du peloton.

Donnez les grandes lignes en regard aux actions du groupe et du déroulement de la journée.

  • On roule à la file indienne.
  • On met le pied à terre aux lumières rouge et aux stops.
  • Si quelqu’un du groupe subit une crevaison ou un bris mécanique, ont dit tout haut CREVAISON, tous les membres du groupe s’arrêtent le temps de réparer la crevaison. Si on ne peut réparer la crevaison ou le bris mécanique, prendre entent avec les membres du groupe et décider si le groupe continu sa route ou reste sur place avec l’encadreur et la personne subissant le bris mécanique. Appelez la direction de l’événement ou l’aide routière.
  • Signaler les obstacles, trous, cavités etc. Ne signaler que les obstacles si représente un danger pour le groupe. Tous à l’intérieur d’un même groupe doivent répéter le signalement de l’obstacle.
  • Lorsqu’une personne du groupe a de la difficulté à suivre le rythme celle-ci crie tout haut ‘’MOINS UN’’
  • Les relais se libèrent par la droite.
  • Expliquez verbalement et visuellement comment effectuer un relais. Temps maximum à la tête du groupe, 4 minutes. Lorsque la personne devant veut laisser la tête du peloton, elle signale verbalement et gestuellement ses intentions de laisser le relais. Avant de diminuer l’effort et de laisser le relais, elle accélère afin de s’assurer de dégager la roue du cycliste qui suit. Par la suite elle diminue l’effort de 50% puis se laisse descendre à droite du peloton. Le dernier du peloton annonce à cette personne, ‘’je suis le dernier’’. Ne jamais regarder derrière. Chaque membre d’un même peloton a la responsabilité de sécuriser et de protéger le cycliste derrière lui. Pour ce faire cette personne se concentre sur la route devant et jamais sur ce qui pourrait se dérouler derrière. Ce sont la responsabilité des cyclistes derrière de signaler aux cyclistes devant s’il y a problème.
  • Lors des passages chronométrés. Vous avisez chaque membre qu’un regroupement obligatoire s’effectue à la fin du passage chronométré. Vous laissez aller les membres de votre groupe. Vous restez derrière le dernier membre de votre peloton. Profitez du regroupement suite au passage chronométré afin de donner vos conseils sur ce que vous avez constaté.

Remettre vos conseils aux membres de votre groupe.

  • N’oubliez pas de boire fréquemment.
  • Manger une barre énergie ou une boucher à toutes les 20 minutes.

Analisez les comportements des membres de votre peloton, apporter les correctifs, apportez vos conseils selon votre savoir.

Donner les techniques reliées au positionnement aérodynamique, position agressif, position de récupération, etc.

Si un membre de votre peloton n’est plus en mesure de suivre le rythme du groupe.

  • Faire un arrêt avec tous les membres de votre groupe afin de mentionner les faits.
  • Donner deux choix. Nous ralentissons jusqu’au prochain point de ravitaillements.
  • Ou, vous restez avec la personne qui ne peut plus suivre le rythme et vous retrouvez votre peloton au prochain point de ravitaillements.
  • Au point de ravitaillements la personne qui ne peut plus suivre le rythme se joint à un groupe roulant moins rapidement afin de terminer le parcours. Aviser le membre Encadreur Expert qui reprend votre cycliste que vous lui confiez cette personne.

De la part de la direction de Gran Fondo Éco, nous vous souhaitons de belles journées d’encadrement à aider les gens autour de vous et ainsi de faire profiter à tous les invités prenant part aux événements de vos talents, qualités et gaieté de cœur.